#صحة القلب
13 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة حديثة: النوم التعويضي في عطلة نهاية الأسبوع يحمي ضغط الدم ويقلل مخاطر ارتفاعه
أظهرت دراسة حديثة أن الحصول على ساعات نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى غير الممارسين للنشاط البدني.
sana.sy|٢٥ أيلول ٢٠٢٦
صحةاكتشف أسرار الرمان: 4 فوائد صحية مذهلة تجعله أساسياً في نظامك الغذائي
يُعد الرمان فاكهة غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب، الدماغ، الجهاز الهضمي، وتدعم التعافي بعد الرياضة.
syriahomenews|١٩ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة تحذر: تذبذب مواعيد الوجبات يرفع مخاطر أمراض القلب لدى الرجال
أظهرت دراسة حديثة أن تذبذب مواعيد الوجبات بين أيام العمل والعطلات يرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال، مما يؤكد أهمية انتظام التوقيت اليومي لتناول الطعام.
sana.sy|١٤ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة تكشف عن فوائد مذهلة للشوفان والشعير في دعم صحة القلب وضغط الدم
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة «Nutrients» أن تناول الشوفان والشعير الكاملين يرتبط بفوائد محتملة لتحسين مستويات الكوليسترول وخفض ضغط الدم وصحة القلب.
sana.sy|١١ أيلول ٢٠٢٦
صحةاحذر منها: 7 عادات يومية غير متوقعة ترفع نسبة الكوليسترول في الدم
يسلط الدكتور ديبانشو غوبتا الضوء على 7 عادات يومية خاطئة تساهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار وتضر بصحة القلب والأوعية الدموية.
syriahomenews|٦ أيلول ٢٠٢٦
صحةماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ يومياً؟ فوائد مذهلة وأضرار محتملة
تعرف على أبرز فوائد تناول الخوخ يومياً لصحة البشرة والهضم والقلب، إلى جانب الأضرار المحتملة عند الإفراط في استهلاكه.
syriahomenews|٥ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة تكشف عن دور مركب طبيعي في الرمان والجوز والتوت بتحسين صحة القلب
أوضحت دراسة علمية حديثة أن مركب يوروليثين إيه الطبيعي الموجود في الرمان والجوز والتوت قد يسهم بشكل كبير في تحسين وظائف القلب والحد من أضرار قصور القلب.
syriahomenews|٣ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة تؤكد: صعود السلالم بانتظام يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب
كشفت دراسة جديدة أن صعود السلالم بانتظام يساهم بشكل كبير في خفض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويُعد نشاطاً عملياً يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي.
جريدة الوطن|٣ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة للمكسرات في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب
كشفت دراسة حديثة أن تناول حفنة من المكسرات يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 20% لكل حصة إضافية، وسط تأكيدات الخبراء على أهمية اختيار الأنواع غير المملحة.
syriahomenews|٣ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة: تعويض ساعات النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع يحمي من ارتفاع ضغط الدم
أظهرت دراسة علمية أن الحصول على قسط إضافي من النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يساهم في خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص النوم خلال أيام الأسبوع.
sana.sy|٢ أيلول ٢٠٢٦
صحةكنوز صحية في حبات الجوز.. فوائد مذهلة للقلب والدماغ وجودة النوم
يُعد الجوز غنياً بالدهون الصحية والألياف والبروتينات، ويقدم فوائد محتملة تشمل تعزيز صحة القلب والدماغ وتحسين جودة النوم والوقاية من الأمراض المزمنة.
syriahomenews|٣١ آب ٢٠٢٦
صحةكنز صحي خفي.. فوائد مذهلة لبذور البطيخ التي نتخلص منها
تعد بذور البطيخ كنزاً غذائياً غنياً بالبروتينات والمعادن والدهون الصحية التي تعزز صحة القلب، وتقوي المناعة، وتدعم وظائف الجسم الحيوية.
جريدة الوطن|٣١ آب ٢٠٢٦