#الكربوهيدرات
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة حديثة تحذر: نوع الكربوهيدرات بعد إنقاص الوزن يحدد مستويات الالتهاب المناعي
كشفت دراسة حديثة لمركز لانغون الصحي في جامعة نيويورك أن تناول الحبوب المكررة والنشويات بعد فقدان الوزن قد يرفع من مؤشرات الالتهاب وينشط الجهاز المناعي.
sana.sy|١٠ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة علمية حديثة تكشف: توقيت ونوع الكربوهيدرات مفتاحك للنوم السريع
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة سيدني أن تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات مرتفعة المؤشر السكري قبل النوم بأربع ساعات يساعد الأصحاء على الاستغراق في النوم بشكل أسرع.
syriahomenews|٧ أيلول ٢٠٢٦