#سكاي نيوز
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة علمية حديثة تكشف: توقيت ونوع الكربوهيدرات مفتاحك للنوم السريع
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة سيدني أن تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات مرتفعة المؤشر السكري قبل النوم بأربع ساعات يساعد الأصحاء على الاستغراق في النوم بشكل أسرع.
syriahomenews|٧ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة علمية حديثة تكشف عن ارتباط وثيق بين صعوبة تنظيم المشاعر وظاهرة الأكل العاطفي
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت مؤخراً عن وجود ارتباط وثيق بين صعوبة تنظيم المشاعر وظاهرة الأكل العاطفي استجابة للتوتر والحزن.
sana.sy|٥ أيلول ٢٠٢٦