مخاطر صحية جسيمة: اختصاصي يحذر من الخطر المزدوج لمشروبات الطاقة والمكملات الرياضية

تحولت مشروبات الطاقة إلى ظاهرة استهلاكية واسعة الانتشار في المجتمع السوري، خصوصاً بين الطلاب والعمال والشباب الذين يسعون لمغالبة الإرهاق، فضلاً عن انتشارها الواسع داخل الصالات الرياضية عبر الخلط العشوائي مع المكملات ومحفزات الأداء دون وعي بالعواقب الصحية.

وأوضح اختصاصي أمراض القلب، الدكتور علي مظهر خليل، في حديث إلى عنب بلدي، أن مشروبات الطاقة تحفز الجهاز العصبي المركزي عبر آليتين أساسيتين؛ الأولى تتمثل في “الكافيين” الذي يكبح مستقبلات “الأدينوزين” المؤدية للاسترخاء لتأخير الإرهاق وزيادة اليقظة، والثانية تعتمد على السكر الذي يمد الخلايا بالطاقة السريعة ويرفع مستويات هرمون “الدوبامين”. وأشار إلى أن هذه المشروبات تُدعم بعناصر أخرى مثل الحمض الأميني “التورين” ومستخلص عشبة “الجينسينغ”.

وفيما يخص تأثيرها على القلب، حذّر الدكتور خليل من أن مشروبات الطاقة تفرض عبئاً كبيراً عبر تسريع نبضات القلب نتيجة إفراز هرمون “الأدرينالين”، مما قد يؤدي إلى السكتة القلبية، بالإضافة إلى انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، واضطراب النظم القلبي وزيادة لزوجة الدم.

كما أشار اختصاصي أمراض القلب إلى أن هذه المشروبات تحدث خللاً عميقاً في التوازن الهرموني عبر الضغط على الغدة الكظرية لإنتاج هرمونات التوتر مثل “الأدرينالين” و“الكورتيزول”، وإجبار البنكرياس على إفراز كميات كبيرة من “الإنسولين”، مما قد يمهد للإصابة بمقاومة الإنسولين والسكري.

وحول المكملات الرياضية، أوضح الدكتور خليل أنها تختلف في تأثيراتها، حيث صنفها إلى ثلاثة أقسام تشمل مكملات الطاقة ومحفزات الأداء (Pre-Workouts) التي تُعد الأكثر خطورة لاحتوائها على جرعات عالية من الكافيين والمنشطات مثل “السينفرين” أو “اليوهيمبين”، ومكملات ضخ الدم وأكسيد النيتريك مثل “الأرجنين” (L-Arginine) و“السيترولين” (L-Citrulline)، إضافة إلى مكملات البناء والاستشفاء مثل “الواي بروتين” (Whey Protein) و“الكرياتين” (Creatine).

وحذر الاختصاصي بشدة من خلط محفزات الطاقة الرياضية بمشروبات الطاقة، مؤكداً أن ذلك يؤدي إلى ما يُعرف بـ“التآزر التحفيزي السام” (Toxic Synergistic Effect)، والذي يتجلى في مضاعفة جرعة الكافيين لتتجاوز الحدود الآمنة، والصدمة الوعائية المزدوجة، واضطراب كهرباء القلب المفاجئ، فضلاً عن الجفاف الحاد وزيادة لزوجة الدم.