#النشاط البدني
4 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة علمية حديثة: النوم لفترات محددة يحمي الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بالخرف
أوضحت مراجعة علمية أجراها باحثون من جامعة يورك أن النوم بين 7 و8 ساعات والنشاط البدني يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.
جريدة الوطن|٦ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةدراسة أمريكية: الرياضة وضبط السكر في منتصف العمر يحميان القدرات المعرفية للدماغ
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة الرياضة والتحكم بمستويات سكر الدم خلال منتصف العمر يساهمان في إبطاء التراجع المعرفي مع تقدم العمر.
sana.sy|١١ أيلول ٢٠٢٦
تكنولوجيادليل شامل: كيف تحمي الساعات الذكية أطفالك وتدعم نشاطهم البدني؟
تقدم الساعات الذكية للأطفال حلولاً متوازنة تجمع بين الأمان، وتتبع الموقع الجغرافي، ومراقبة النشاط البدني، مما يغني عن استخدام الهواتف الذكية في مرحلة الطفولة المبكرة.
sana.sy|١١ أيلول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة تؤكد: صعود السلالم بانتظام يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب
كشفت دراسة جديدة أن صعود السلالم بانتظام يساهم بشكل كبير في خفض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويُعد نشاطاً عملياً يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي.
جريدة الوطن|٣ أيلول ٢٠٢٦