صحةمخاطر قلة التعرض للشمس: كيف يؤثر نقص فيتامين «د» على صحة العظام وقوتها؟
يؤدي نقص فيتامين «د» الناتج عن قلة التعرض للشمس إلى تراجع امتصاص الكالسيوم وضعف العظام، مما يبرز أهمية المصادر الغذائية والتعرض الآمن للشمس للحفاظ على صحة هيكل العظم.
syriahomenews|٢٦ آب ٢٠٢٦