دراسة حديثة تكشف: ارتفاع نسبة الدهون يقلل دقة الساعات الذكية في حساب السعرات الحرارية

أفادت دراسة حديثة بأن دقة الساعات الذكية في تقدير السعرات الحرارية المستهلكة أثناء ممارسة التمارين الرياضية تتاثر بتكوين الجسم، حيث ترتفع نسب الخطأ لدى الأفراد الذين ترتفع لديهم نسب الدهون.

وأشار موقع «ميديكال إكسبريس» العلمي، أن الدراسة الصادرة عن باحثين في جامعة فلوريدا الدولية، شملت 58 شخصاً بالغاً أجروا تمارين على دراجة ثابتة بشدات بين المتوسطة والعالية. وقارن الباحثون تقديرات الأجهزة بقياسات مخبرية دقيقة لاستهلاك الطاقة اعتمدت على تحليل الغازات المستنشقة والمزفورة.

وبينت النتائج أن متوسط الخطأ تراوح بين 15 و25 بالمئة، وتفاوتت دقة الأجهزة المستخدمة، مؤكدة أن حجم الخطأ يتفاقم مع زيادة نسبة الدهون في الجسم ليصل في بعض الحالات إلى 50 بالمئة أو أكثر.

وبيّن الباحثون أن الساعات الذكية تعتمد في تقديراتها على مؤشرات مثل معدل ضربات القلب والحركة والبيانات الشخصية دون قياس السعرات بشكل مباشر. ونشرت النتائج في مجلة «PLOS ONE»، لتؤكد ضرورة التعامل مع هذه القراءات كقيم تقريبية تختلف باختلاف تكوين أجسام المستخدمين.